রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে

শারীরিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম সবার জন্যই প্রযোজ্য। তবে বর্তমানে জীবনযাপনে অনিয়মের কারণে অনেকেই অনিদ্রাসহ ঘুম সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভুগছেন। যা শরীরে মারাত্মক রোগ ডেকে আনছে। এমনকি রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমানোর কারণেও স্বাস্থ্যে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে, বলে জানাচ্ছে এক গবেষণা। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি আসলে কোন পরিবেশে ও কীভাবে ঘুমাচ্ছেন …

Read More »

ইফতারে প্রাণ জুড়াবে ঠান্ডা ফ্রুট কাস্টার্ড

ইফতারে সামান্য মিষ্টি খাবার বা পানীয় না থাকলে অনেকেরই ভালো রাখে না। মজাদার সব ডেজার্ট না থাকলে অনেকেরই মন ভরে না। ইফতারে বাহারি সব ডেজার্টের মধ্যে রাখতে পারে ফ্রুট কাস্টার্ড। এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চাইলে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন ফ্রুট কাস্টার্ড। জেনে নিন রেসিপি- উপকরণ ১. ইভাপোরেটেড মিল্ক ১ …

Read More »

কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে মাদরাসাশিক্ষক গ্রেফতার

১৬ বছরের কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে মাওলানা মো. শাহাদাৎ হোসেন (৪৩) নামে এক মাদরাসাশিক্ষক গ্রেফতার হয়েছেন। শুক্রবার (২২ এপ্রিল) নারায়ণগঞ্জের ফতুল্লার মাসদাইর এলাকা থেকে তাকে গ্রেফতার করে পুলিশ। গ্রেফতার শাহাদাৎ হোসেন উত্তর মাসদাইর এলাকার কেতাবনগর জামে মসজিদের ইমাম এবং পার্শ্ববর্তী নুরানি মাদরাসা ও হেফজখানার শিক্ষক। শাহাদাৎ হোসেনের বিরুদ্ধে ভুক্তভোগী কিশোরীর মা …

Read More »